Starting-strenght

Just NU, är det enklast att boka genoma att ringa 0498-225030.

<!--#4dhtml[acprodukter]list_altpictxt-->
Mer bilder...

Du bör träna för att bli stark innan du tränar för att se stark ut. Bygger upp rörelsenbanan från grunden i de fem stora. Marklyft, Knäböj, militärpress, bänkpress och rodd. uppvärmningen och rörlse träning hämtar vi från MAQ. Vi jobbar metodiskt upp från grunden med lätta vikter för att det den dagen det är så tungt att hjärnans slåsut ska ryggmrägen ta över.

Ni får först lära er övningarna sedan tränar ni 3ggr veckan på egen hand. Vi ses varje vecka i början och slutet. i mitten räcker det med varran kankse. Till ert förfogande har ni oss samt ett program att följa där det står exakt vad ni ska göra med hyr mycket och hur länge. 

Gratis introduktion under januari

Just nu finns inga datum upplagda för denna aktivitet. Ring oss för att kolla vad som är på gång
Mer filmer...